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プチヨガ

プチヨガ日時

毎週・月曜日:11:00~13:00 定員4名 料金 ¥1,500 / 回

プチヨガ

Tシャツやジャージー等、体を動かし易い服装をご用意下さい。

タオル・水分補給の飲み物も持参して頂けるとgoodです。

出欠は当日9:00までにご連絡ください。(お電話かメールで先着順に承っております。)

 

自分の体のケアにプライベートに続けているヨガでしたが、

「やってみたい」・・ と言う何人かのクライアントさんのお声で・・・ヨガ

【一緒に楽しみましょう】と言うことから、スタートしました。

ゆったりとした深い呼吸でからだを動かしていくと 

こころも体も、日頃の緊張から開放され、とろ〜〜んとした感覚に・・・

からだもこころもとても心地よくなります。

「ゆるむ」ことの気持ちよさ、

終わった後のすがすがしい体の感覚を味わっていただけると嬉しいです。