petit yoga　プチヨガ

アロマテラピーのトリートメントは、セラピストがからだに触れて心身をリラックスさせるマッサージですが、ストレッチ・体操やヨガ・・等はあなた自身が自分のからだにしてあげる「マッサージ」です。　　

きれいでありたい、美しくなりたい、・・若くありたい・・と思います。体のどこかにコンプレックスを持っていたり、凝りや痛みを感じていたり　します。自分自身で、そんな自分の体に「積極的に」参加して「こんな風になりたい」・・に思っているだけではなくて実践してみませんか？　　無理をせず「気持ちいい」と感じるからだの声に耳を傾けながら・・・　自分の体の知らなかった処に気づきながら・・・凝りや歪みを少しづつ　改善しつつ、心地良い「からだの時間」ーーートリートメントとは　　　ひと味違ったひとときを過ごしてみませんか。

毎週・月曜日：　１１：００〜１３：００　　　　　

料金：￥１５００／回　

　Ｔシャツやジャージー等、体を動かし易い服装をご用意下さい。

　　　タオル・水分補給の飲み物も持参して頂けるとgoodです。

　　　ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

　　　出欠は当日９：００までにご連絡ください。

自分の体のケアにプライベートに続けているヨガでしたが、「やってみたい」・・　と言う何人かのクライアントさんのお声で・・・【一緒に楽しみましょう】と言うことから、スタートしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆったりとした深い呼吸でからだを動かしていくと　こころも体も、日頃の緊張から開放され、とろ〜〜んとした感覚になりとても心地よくなります。「ゆるむ」ことの気持ちよさ、終わった後のすがすがしい体の感覚を味わっていただけると嬉しいです。